Umysł żywi się emocjami

                                                         Pożywienie dla  naszego umysłu

               Umysł w brew pozorom ciągle potrzebuję się żywić różnymi emocjami  pozytywnymi, negatywnymi i tymi złymi i dobrymi dla umysłu jest to bez różnicy ważne żeby coś się działo.
My jako obserwator możemy wybrać, i to my będąc świadomym obserwatorem decydujemy czy będziemy pozytywni czy też negatywni czy pozwolimy umysłowi na wszystko czy jednak zaczniemy wszystko obserwować i kontrolować. Przecież to umysł i nasze myśli wprowadzają nas w różne stany świadomości albo jesteśmy szczęśliwi albo nieszczęśliwi itp. dla umysłu bez przerwy musi coś się dziać a zastanówmy się co by się stało gdyby umysł przestał cokolwiek myśleć.
Ale puki co pozostawiam to bez odpowiedzi niech każdy sam się nad tym zastanowi.

Już słyszę głosy jak  można przestać myśleć przecież bez myśli umysł przestanie istnieć !! a jak umysł przestanie istnieć to co się stanie z nami samymi??
Małe i szybkie doświadczenie spróbujcie sami a zaobserwujecie coś dziwnego.
Postarajmy się usiąść wygodnie, zrelaksować się i obserwować swoje myśli, obserwować co w danej chwili przychodzi nam do głowy. Na początku będziemy obserwowali natłok myśli i ciężko będzie obserwować pojedyncze myśli ale po chwili umysł zacznie się uspokajać i wtedy sami zobaczymy jak przelatują nasze własne myśli. I jak już zaczniemy zauważać każdą przychodzącą myśl to nie łapmy się tej jednej myśli tylko obserwujmy co się dzieję w naszej głowie. Obserwujmy każdą myśl i jakie uczucie niesie dana myśl jest to proste ćwiczenie i na pewno każdy może je wykonać.
I teraz najlepsza część całej zabawy a raczej pytanie do was samych a mianowicie jeśli już udało się wam zaobserwować własne myśli i do tego zauważyliście jakie uczucie niesie myśl to kto był obserwatorem tych myśli ?.
Jak widać można stać się obserwatorem własnych myśli i można je bez problemu kontrolować i ukierunkowywać je jak tylko chcemy.


To my właśnie mamy wybór i to my przecież możemy kreować myśli bo skoro możemy być obserwatorami to możemy stać się kreatorami.


Dziękuję za uwagę i zapraszam do dyskusji w komentarzach